On court souvent, on gère aussi beaucoup, puis on oublie parfois de respirer. Au cœur de Lyon, un espace baptisé AEQUAE propose un accompagnement parental unique. Nous avons rencontré son fondateur, Silvain Marvié, qui a transformé son propre parcours en une mission de douceur pour les familles.
T.M. Silvain, avant de créer ce cocon, vous veniez d’un univers très différent. Quel a été le déclic finalement ?
Silvain Marvié : « Pendant vingt ans, j’étais docteur en sciences de gestion dans un grand groupe. Un rythme intense, entre travail et famille, puis un jour mon corps a dit « stop ». Ce moment de rupture a été un cadeau déguisé : il m’a obligé à me demander comment continuer à donner sans m’oublier. AEQUAE est né de là : offrir aux autres ce dont j’aurais eu besoin à l’époque, une écoute juste, sans jugement. »
On dit souvent qu’AEQUAE est un refuge pour les mamans. Pourquoi ce public ?
« Parce que la charge mentale n’est pas un mythe. Post-partum, fatigue émotionnelle, transitions de vie… les mamans portent énormément. Ici, elles viennent ainsi déposer ce qui pèse. On réapprend à s’autoriser une pause, sans culpabilité, sans injonction de performance. Prendre soin de soi redevient légitime. »
Vous accompagnez aussi les enfants, notamment ceux qu’on dit « atypiques ». Comment les aidez-vous ?
« Les enfants avec un TDAH ou une neuroatypie vivent souvent le monde avec une intensité particulière. L’idée n’est jamais de les changer, mais de leur donner des clés. Nous travaillons avec des outils ludiques, des jeux de cartes pour adultes et enfants, des livrets d’observation des événements du quotidien et des supports d’analyse des freins : leur fréquence, leur intensité, leur impact sur la vie familiale et scolaire. »
Cette approche s’appuie aussi sur une veille scientifique ?
« C’est certes essentiel. Je suis adhérent de la CADDRA, une grande communauté scientifique au Québec, qui publie de nombreuses ressources et met à disposition des outils d’analyse très détaillés. Cela nourrit ma pratique, notamment autour de l’échelle de stress parental, de l’observation des enfants TDAH et de la compréhension fine des freins rencontrés au quotidien. »
Concrètement, comment se passe une séance ?
« La sophrologie est avant tout notre alliée. Respiration, détente musculaire, visualisation : ce sont des exercices simples, concrets, adaptés à chacun. Nous travaillons aussi actuellement sur l’application AEQUAE Sophrologie, avec des enregistrements audio pour les exercices de sophronisation et des vidéos pour les exercices dynamiques, afin de prolonger l’accompagnement à la maison. »
Vous utilisez aussi l’EMDR. C’est pour aller plus loin ?
« Oui. L’EMDR permet de libérer ce qui reste imprimé en arrière-plan : un accouchement difficile, un deuil, un choc ou bien des blessures anciennes. On ne force rien. On avance avec douceur, au rythme de la personne, afin de permettre au corps et à l’esprit puissent enfin retrouver de l’espace. »
06 66 38 48 59 • smarvie@aequae.fr
